FigurKur | Der Paleo Code

FigurKur | Der Paleo-Code ist viel mehr als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten Ernährungsformen unserer Zeit … der Paleo-Code führt Sie Schritt für Schritt in den Paleo-Lifestyle ein.

Dieses Lebenskonzept basiert auf vier tragenden Säulen: Ernährung, Bewegung, Erholung und soziales Umfeld. Der Paleo-Lifestyle kombiniert also die ausgewogene, hochwertige und »menschengerechte« Ernährungsweise der »Steinzeit- Diät« mit einem speziell abgestimmten, abwechslungsreichen Fitnessprogramm sowie einem ausgefeilten System für Erholung und Interaktion im Alltag. Der Paleo-Code ist ein Ratgeber, wie er in dieser umfassenden Form im deutschen Sprachraum bisher seinesgleichen sucht.

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Der Paleo Code: Pure Food. Pure Training

Der Paleo-Code ist ein interessantes und vielfältiges Buch, das dem Leser das Paleo-Konzept nicht nur im Bezug auf Ernährung näher bringt, sondern dies sinnvollerweise um die Bereiche Bewegung, Erholung und soziales Umfeld erweitert. Erst durch die Harmonie in allen vier Bereichen ist Gesundheit, Fitness und Wohlfühlen möglich.

Das Buch ist sofort lieferbarbar unter Ratgeber Gesundheit Bücher

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