FigurKur | Entspannen bei Regen

FigurKur | Lassen Sie den Regen nicht Ihren Tag kaputtmachen: Zum Einstieg in die weitaus positivere Stimmungsalternative zum auswärtigen Nass gönnen Sie sich zu Hause ein Fußbad mit Meeressalz. Geben Sie dafür warmes Wasser in eine Schüssel und fügen Sie ausgiebig Salz hinzu. Meeressalz wirkt entzündungshemmend. Legen Sie nun Ihre Füße für rund 15 Minuten in die mit Wasser gefüllte Schüssel. Sie werden spüren, wie das Salzwassergemisch die Durchblutung Ihrer Füße fördert. Wenn Sie einen Bimsstein zur Hand haben, streichen Sie mit diesem sanft über die Füße.

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Für Ihren Wellnesstag zu Hause empfehlen sich außerdem Räucherstäbchen und ätherische Öle. Wenn Sie diese anzünden, so ist der Regen draußen schnell vergessen und Sie dürfen sich entspannt im Sessel oder auf dem Sofa zurücklehnen und ein Buch lesen. Möchten Sie Ihre Stimmung aufhellen, so empfehlen sich Zitronen- und Orangenessenzen als Duftaromen. Fühlen Sie sich eher so, als wollten Sie schlafen, benutzen Sie Lavendel, da dieser beruhigend wirkt. Thymian hingegen wirkt anregend und empfiehlt sich besonders dann, wenn Sie den Wellnesstag im Kampf gegen den Regen zusammen mit Ihrem Partner verbringen.

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Um zu Hause in einem entspannenden Bad abschalten zu können, ist ein wenig Vorbereitung nötig. Am wichtigsten ist es, das Badezimmer in einen Wohlfühltempel zu verwandeln. Gedämpftes Licht, Kerzen oder Teelichter, sanfte Musik und eine passende Dekoration sind echte Erholungsgaranten.

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